除了牛磺酸还有哪些（氰霜唑）营养物质帮助视觉发育 |

资讯频道：本文主要讲了婴儿视觉发育过程中所需要的营养物质有哪些（氰霜唑）。我们知道牛磺酸的作用能够提高神经传导和视觉机能，婴幼儿如果不足牛磺酸，会发生视网膜功能紊乱。除了牛磺酸之外，能够帮忙婴儿视力发育的营养素还有哪些（氰霜唑）呢？

1、牛磺酸

牛磺酸的作用

牛磺酸能够提高神经传导和视觉机能，婴幼儿如果不足牛磺酸，会发生视网膜功能紊乱。人类的视网膜中存在大量牛磺酸，它能提高视觉机能，促进视网膜的发育。眼睛的角膜有自我修复能力，而牛磺酸正能够强化强化角膜的自我修复能力，对抗眼疾。由此可见，牛磺酸对于预防眼科疾病和爱护眼睛健康也非常重要。

牛磺酸的食物来源

牛磺酸的来源有自身合成和食物中摄入，但是由于婴儿的酶类合成系统发育尚不成熟，自身没有合成牛磺酸的功能，所以机体所需要的牛磺酸来源只有从食物中获取。而牛磺酸中含量最高的是母乳，比牛奶的含量高出了10几倍。

2、维生素A

维生素A有两种。一种是维生素A醇（retionl），是最初的维生素A形态，只存在于动物性食物中；另一种是胡萝卜素（carotene），在体内转变为维生素A的预成物质（provitaminA）可从植物性及动物性食物中摄取。

维生素A是合成视紫质的重要原料，而视紫质是一种存在于视网膜中的感光物质。能够维持人体的正常视觉，特别是保持在弱光下的察看能力。

不足维生素A，眼睛感受弱光的能力就会下降，在弱光下基本不能看分明物体。家长能够留神在宝宝的的日常饮食中添加富含维生素A的食物，例如胡萝卜、动物肝脏等。维生素A的补充不能一次添加过多，一旦过量容易引起维生素A中毒。

3、DHA

DHA，二十二碳六烯酸的英文缩写，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

由于婴儿自身还不能合成DHA，所以只能从日常饮食中摄入，深海鱼类和海藻等食物中含有较丰盛的DHA，而其他食物中几乎不含或只含少量的DHA。婴儿将主要通过母乳或配方奶粉来摄取DHA。

以上就是关于婴儿视觉发育过程中所需要的营养物质有哪些（氰霜唑）的全部内容介绍。

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